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本网讯（冯煜格/文 张安琪/图）第十七届“5.25”大学生心理健康教育宣传月期间，为增强学生情绪觉察与自我调节能力，推动学生心理健康发展，5月25日下午，由学生发展中心（心理健康教育与咨询中心）主办、物理与电子工程学院承办的“观心察绪，向内自愈”情绪管理主题团体心理辅导活动在科技楼319室举行。活动由该学院心理专干冯若丹老师带领，全校近50名学生参与。

活动围绕情绪探索与自我觉察这一核心主题，通过沉浸式的互动体验模式，积极引导学生深入认识自我、坦然接纳情绪。活动上成员们依次进行自我介绍，共同商讨并制定团体规则，精心制作专属情绪名片，营造一个安全且充满信任的活动氛围。在情绪冰山探索环节，冯若丹结合情绪冰山理论，引导学生结合自身实际经历，深入剖析表层情绪背后隐藏的感受、期待以及深层需求。通过师生间的提问交流，促使学生实现深度的自我探索。活动尾声，冯若丹对重点内容进行系统总结，明确情绪觉察是情绪管理的重要基石，鼓励学生持之以恒地记录情绪变化，逐步养成常态化的情绪觉察习惯。

（初审：程果  复审：刘潇潇  终审：孙渔珽 付中欣）