活动现场
本网讯（李静雯 熊高翔/文 刘侗雨/图）12月25日晚，我校以“自律与成长”为主题的第254期道德讲堂在综合楼101教室举行。本次活动由生命科学学院2025级辅导员刘亚楠老师担任主讲，该学院2025级学生参加。
刘亚楠以“自由真相，失控背后，认知陷阱，宿舍分叉，系统自律”为切入点，讲述手机使用时长、目标完成率等实际问题，明确“自由需承担相应后果”。她结合实际情况，直观展现“放纵型”与“负责型”两种生活状态所呈现出的不同人生导向，并给予解决建议，引导学生们通过畅想四年后的自己激发内在动力。她强调“动力源于行动”，提出“聚焦开始的第一分钟”，用实际行动摆脱拖延困扰，以“聚焦微小起步，坚持日常积累”的态度培养自律习惯。（编审 刘潇潇）
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